子育て
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マ マ & パ パ 集 ま れ ！
マ マ & パ パ 集 ま れ ！
富山県国際健康プラザ（愛称:とやま健康パーク）
http://toyama-pref-ihc.or.jp
076-428-0809
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TEL.
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＼ 詳 細 は w e b サ イ ト に て ！ ／
生後2ヶ月から3歳までの子育てママ、パパを対象に、運動を中心とした実践講座です！
お子様をちびっこ室（託児室）に預けて安心して施設をご利用いただけます。
ちびっこ室で待ってるから
ゆっくり運動してきて！
※ご予約のお子様の年齢により定員人数が変更になる場合もございます。
時 間 13:00〜17:00
参加費（各回）
1,260円（税込み）/1人
2,200円（税込み）/ご夫婦
対 象 生後2ヶ月から3歳までの子育てママ、パパ
定 員 4名
締 切 各回開催日1週間前まで
持ち物 運動できる服装、室内シューズ
着替え、お風呂セット、
マスク（小スタジオ利用時必要）
プールご利用の方は、水着、水泳帽等お持ちください。
①受付で参加費をお支払い
②託児希望の方は、ちびっこ室へ
③ロッカーで着替え
④血圧、身体測定、問診
⑤準備体操、体力テスト６種目＋タニタ体組成計測
⑥結果説明
⑦測定後.結果をもとに運動実践又は、自由利用
⑧15:30 ちびっこ室にお迎え
⑨お子様とお風呂など自由利用又は帰宅
託児について
生後2ヶ月〜3歳までの乳幼児（4歳誕生日の前日まで）
託児ご希望の方は、着替え、オムツ、タオル、ミルク、
おやつ、飲み物など必要な物をご持参ください。
授乳、ミルクは保護者の方にお願いしております。
※託児時間終了後は、17:00までお子様と一緒にお風呂などご利用いただけます。
※タオルセット付き！
申込み お電話又は受付にて申込み
（受付時間13:00〜13:15）（託児時間13:00〜15:30）
開催日
４月１２日(水) ４月２１日(金)
５月 ９日(火) ５月２５日(木)
６月１７日(土) ６月２７日(火)
７月 ６日(木) ７月２６日(水)
８月１２日(土) ８月２５日(金)
９月９日(土) ９月２０日(水)
初
回
流
